Ел Капитан (нарчан накратко Ел Кап) е вертикална скална формация, намираща се в национален парк Йосемити.

Името е дадено през 1851 г., когато батальонът Марипоса, създаден за да воюва с местните племена, навлиза в долината на Йосемити и се сблъсква с тази впечатляваща гранитна стена.

Предполага се, че “Ел Капитан” е груб превод на наименованието, което на езика на племето Миуок звучи То-то-кон оо-ла или То-ток-а-ноо-ла.

През есента на 1958 г. два нови опита, след няколко неуспешни преди това, по стената изкарват екипа от  Уорън Хардинг. Уейн Мери, Джордж Уитмор и Рич Калдърууд до 600м от основата на стената. Четвъртият и финален опит започва през ноември, като за седем дни екипът успява да стигне до 100 м от края на стената, където ги връхлита тридневна буря.

Въпреки всичко, след като устояват на стихията, Хардинг и компания успяват да преминат през финалните метри на маршрута, като за 15 часа през нощта успяват ръчно да поставят 28 болта в скалата и да излязат от стената в 6 ч. сутринта. Така, за общо 45 дни, в рамките на 18 месеца е прокаран маршрутът Носа (The Nose) по стената  на Ел Капитан, което бележи нова ера в развитието на катеренето.

Първото българско изкачване на Ел Капитан e осъществено от Борислав Димитров и Христо Бадъков през месец май 1997 година.

Трайна следа в развитието на катеренето в Йосемити оставя българинът Иво Нинов, който прекарва 13 години по тамошните гранитни стени заедно с катерачни икони като Дийн Потър, Лео Холдинг, Томас и Алекс Хубер, и Еймън МакНийли, Алекс Хоналд, Конрад Анкер.

Иво и Еймън МакНийли поставят заедно 11 световни рекорда за скоростно изкачване по различни маршрути, като най-сериозните са Pressure Cooker (A4, 5.11) за 23:41 ч., Native Stone (A4+, 5.9) за 23:55 ч, Magic Mushroom (А4, 5.10) за 55:15 ч. Pacific Ocean Wall (A4, 5.9)  за 33:02 ч. През юни 2006 г. Дийн, Еймън и Иво преминават The Reticent Wall (А5, 5.7), един от най-трудните маршрути на Ел Кап, за 34 ч 57 мин, с пет дни по-малко от времето, което обикновено отнема.

През 2006 г. Нико Фаврес и Иво Нинов прокарват 400 метровия маршрут Lost in Translation (5.12b/c) по източната стена на Ел Кап. Особено впечатление прави, че това е единственият маршрут, който е прокаран със свободно катерене отдолу нагоре. Всички останали маршрути на Ел Кап, които са били преминати свободно са били преди това разучавани предварително с рапели от върха на стената.